تنظيف و تطهير الجسم و العقل
يعمل العقل و الجسم باستمرار على معالجة الطعام و الشراب و الأفكار و العواطف. و في عالمنا الذي تبلغ سرعته…
كيف تحمي صحتك
هل لديك مرض السكري نوع 2 ؟ تناول هذه الأطعمة، و اتبع النصائح الغذائية البسيطة التالية
إن تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين يمكن أن تساعدك على إدارة مرض السكري نوع 2 ، هذا ما كشف…
كيف ينتقل كورونا؟
يكثر في الآونة الأخيرة الحديث عن فيروس كورونا بعد تفشّيه في الصين بشكلٍ كبير وفي عددٍ من البلدان الأخرى عموماً؛…
هذا ما يجب أن تعرفه عن حساسية اللحوم الحمراء!
هناك العديد من أنواع الحساسية التي يمكن أن تعانون منها، ولكن ماذا عن حساسية اللحوم الحمراء؟ فالحساسية هي استجابة لجهاز…
علاج إلتهاب الحلق في المنزل بإعتماد هذه الطرق المجرّبة!
خلال فصل الشتاء، تصبح إصابات إلتهاب الحلق من الأمور الشائعة والمنتشرة بكثرة، حيث أن هذه الحالة تحدث بشكل متكرر نتيجة…
متى يجب الخضوع إلى عملية شد الثدي؟
تلجأ العديد من النساء إلى الجراحات التجميلية بهدف الوصول إلى الجسم الرشيق والجميل، وذلك لا يقتصر فقط على التنحيف وشفط…
عمليات التجميل في المغرب.. أنف هيفاء وأرداف شاكيرا الأكثر طلبا
لا شك أن عمليات التجميل أضحت منتشرة في المغرب بشكل لافت في الآونة الأخيرة ، تماما كما انتشرت في باقي…
بعيدا عن الأدوية.. هذه 4 مواد طبيعية لعلاج الاكتئاب تدريجيا
يتخوف الكثيرون من أن علاجات الاكتئاب تسبب الإدمان، بجانب التأثيرات الصحية السلبية لها على صحة من يتناولها، ولكن بديلاً عنها،…
هذه أطعمة تساعدك على إزالة ‘‘الكرش’’
إليك مجمو عة من الأطعمة التي توجد في مطبخك وتساعد على إزالة الكرش وحرق الدهون • الطماطم: تُحارب الطماطم دهون…
نحتاج 8 معاناقات في اليوم.. وهذه فوائدها
من المعروف أن العناق يلعب دوراً فعالا في التخلص من الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق والإجهاد وحتى الأمراض. وتترك المعانقة الشديدة…