علاقة زيادة وزن الجسم بتناول اللبن و مشتقاته
كثير منا يعشق اللبن و من لا يحب اللبن يحب مشتقاته مثل الجبن و القشطة وخلافه … ولكن دئما من…
علاج القلق النفسي بدون ادويه
كيف تتكون الدهون وتسبب زيادة الوزن
من باب اعرف عدوك نتحدث فى مقال اليوم عن طريقة تكون الدهون فى الجسم البشرى . لاننا فى هذا الموقع…
هل تعانى من سمنة الذراعين …اليك الحل
يوجد نوع من السمنة يكون فيه الدهون مركزة فى الذرعيين ويحدث ذلك كثيرا خصوصا للنساء.. اليوم نتحدث عن طرق التخلص…
افضل الطرق للحفاظ على الوزن … مقدمة من خبراء التغذية فى العالم
الوقاية خيرا من العلاج … مقال اليوم مقتبس من ابحاث علمية قدموها خبراء العالم فى التغذية لطرق الحفاظ على الوزن…
نفسك فى اكلة دسمة وخايف من الدهون الزيادة …. هنا الحل
يقول الباحثون، إن الإنسان يتناول كمية من الطعام تحتوى على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وتحتوى هذه المواد على السعرات الحرارية اللازمة…
لماذا النساء قابليتها للذيادة اكثر من الرجال
ميعا نلاحظ ان السيدات دائما تعنى من ذيادة سريعة فى الوزن اكثر من الرجال … اليوم نتحدث عن اسباب تلك…
اضرار السمنة الصحية
للسمنة اضرار صحية … فهى ليست مدمرة للمظهر فقط بل له 7 اعراض صحية … لذا تم انشاء هذا الموقع…
كل الى انت عايزه وكمان احرق خمس مائة سعر حرارى فى اليوم زيادة
اعزائى … من يعانى من السمنة يضر الى اتباع الريجيم ويحرم نفسه من الذ المؤكلات والمشروبات من اجل عدم الذيادة…
الجو برد .. لازم تاكل علشان تدفى .. الطعام الذى تأكله فى الشتاء ولا يسبب زيادة فى الوزن
عندما تشتد برودة الطقس .. يقوم الجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية لتدفئة الجسم و رفع درجة حرارته … ونشعر…
احترس من رقائق البطاطس المقلية … الشيبسى … بتخن ياباشا
بعد دراسات وابحاث اكتشف علماء التغذية ان البطاطس المقلية مثل شيبسى وغيره له تأثير كبير فى زيادة الوزن …تعالو نشوف…