ضرر العلاج النفسي

السمنة فى الأطفال بدأت تنتشر بمعدلات كبيرة ، وهذا بسبب تغير نمط الحياة من تناول المأكولات السريعة عالية السعرات الحرارية…

“السمنة المرضية” هى نوع من السمنة التى يحدث فيها تضاعف لعدد الخلايا ثم انتفاخها بالدهون، تكون درجة المقاومة للتخلص من…

ما هى عمليات نحت القوام؟ وما هو هدفها الاساسى ؟ تختلف فى الهدف الأساسى منها، و هو الحصول على قوام…

هناك نماذج متعددة لوجبات غذائية تفى بالاحتياجات المطلوبة لكل المستويات الاجتماعية للأسر من الأسر الثرية وإلى الأسر البسيطة علما بأن…

أما أولى هذه الطرق فتتمحور حول تجنب الأطعمة المصنعة، مثل قطع الحلوى أو الشيكولاتة، واستبدالها بالغذاء الطبيعى، مثل الخضروات والفاكهة.…

الإفطار: نصف كوب بليلة مضاف إليها لبن خالى الدسم وكوب من الزبادى مضاف إليه ملعقة جنين القمح، والذى يحتوى على…

اكتشف العلم الحديث انه عندما ننام اقل تذيد شهيتنا للطعام مما يتسبب فى ذيادة اوزاننا .لذا النوم الجيد والمعتدل يزيد…

بنظرة فاحصة لنظامنا الغذائى اليومى فى الوقت الحاضر، نجده يتكون من أطعمة غنية بالدهون والزيوت والمواد الكربوهيدراتية المعقدة، وذلك بعد…

المشروبات الغاذية لها سحرها الخاص مع الطعام . والكثير منا ادمنها ولكنا نخشى الاصابة بالسمنة او مرض السكر من جراء…

افضل طريقة لفقدان الوزن هى على المدى الطويل، فإن أفضل طريقة لذلك هى اتباع ما يسمى برجيم العمر، وهو عبارة…

فاتك