10 أعراص لـ نقص الحديد في الجسم
يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد اللازم لبناء الجسم. يحتاج جسمك إلى الحديد لصنع…
يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد اللازم لبناء الجسم. يحتاج جسمك إلى الحديد لصنع…
أعراض نقص الحديد : علامة في شعرك قد تعني أنك تفتقر إلى الحديد أعراض نقص الحديد iron deficiency: من المعلوم…
يجب أن تشتمل خطة النظام الغذائي لفقر الدم على توازن صحي للأطعمة الغنية بـ الحديد Iron، مثل الخضروات الورقية واللحوم…
من المعروف أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب القلق العام GAD Generalized Anxiety Disorder يعانون من ضعف في جوانب مختلفة…
عندما يتعامل الانسان مع القلق بشكل منتظم فإنه يكون بذلك قد اكتسب استراتيجيات محددة للتخلص منه، أو بعضاً من المهارات…
اضطراب القلق العام (Generalized anxiety disorder GAD) هو نوع من الاضطرابات التي تترافق مع القلق الذي يتسم بالإفراط، و الذي…
إن تجنب الأنشطة الممتعة لإعادة ضبط ” كيمياء المكافأة reward chemical” في الدماغ تبدو رائعة . إلا أن الأمر السيء…
تحصل حالة ضيق التنفس Shortness of breath ، أو ما يسمى بصعوبة التنفس breathlessness ، عندما يواجه الشخص صعوبة في…
التهاب الجيوب الأنفية A sinus infection ، الذي يُطلق عليه أيضاً التهاب الجيب sinusitis ، و هو حالة شائعة ومؤلمة…
هل تحاول إكمال كل مهامك كل يوم لأنك تشعر أن كل مهمة في قائمة مهامك هى شيء مهم للغاية في…