هل يمكن أن تساعد غسولات الفم في تقليل انتقال فيروس كورونا؟
بينما يعمل بعض العلماء على لقاحات محتملة لـ كوفيد 19 COVID-19 ، يتطلع البعض الآخر إلى المنتجات الحالية لإبطاء معدل…
صحة أفضل
ما هو صيام الدوبامين ؟ ولماذا حان الوقت لتفكر به؟
هل سبق و أن شعرت يوماً بأنك كسول بعد إضاعتك اليوم بأكمله أو بعد قضاء عطلة نهاية الأسبوع و الشعور…
ما هي كمية البروتين التي أحتاجها كل يوم؟
البروتين ضروري جداً للصحة الجيدة. و إذا ذهبنا إلى أصل الكلمة فهي جاءت من البروتوس اليونانية ، و التي تعني…
هل هناك مخاطر مرتبطة بتناول الكثير من البروتين ؟
ربما تكون على دراية بالأنظمة الغذائية الغنية بـ البروتين ، والتي شهدت انتعاشاً في الآونة الأخيرة، منذ أن اكتسبت الأنظمة…
سر العلاج النفسي : السؤال المعجزة الذي يستخدمه المعالجون النفسيون
“لإيجاد الحل الصحيح للمشكلة الصحيحة هناك سؤال جوهري يستخدمه ممارسو العلاج النفسي”. هل تعرف ما هو السؤال المعجزة الذي يستخدم…
هل يمكن لنظام الكيتو الغذائي أن يقي من فشل القلب؟
أدى اتباع نظام غذائي (الكيتو) غني بالدهون و منخفض الكربوهيدرات إلى عكس فشل القلب في نموذج الفئران للحالة. و قد…
يظهر لقاح جديد لمرض ألزهايمر يظهر إمكانات العلاج (لدى الفئران)
اختبرت دراسة ما قبل السريرية لقاحاً جديداً لمرض ألزهايمر . و قد وجد الباحثون أن اللقاح ، الذي يستهدف بروتين…
التغذية الجيدة والتمارين الرياضية المكثفة تؤدي إلى تحسين الإدراك
تشير دراسة إلى أن برنامج التمارين الرياضية المكثفة، يعزز الأداء المعرفي و القدرات العقلية و اللياقة البدنية لدى الناس. و…
7 أطعمة غنية بالألياف في حمية الكيتو
هذه الأطعمة غنية بالألياف و لكنها منخفضة الكربوهيدرات. إذا كنت تحد من الكربوهيدرات لأنك تتبع نظاماً الكيتو الغذائي ، فضع…
9 فواكه يمكنك تناولها بالفعل في نظام كيتو الغذائي
من المحتمل الآن أنك قد جربت النظام كيتو الغذائي الجديد منخفض الكربوهيدرات و عالي الدهون أو أنك تعرف شخصاً يطبقه.…