بشرى للنساء … الدراسات الحديثة اثبتت ان اقراص منع الحمل لا تسبب ذيادة فى الوزن
كثيرا نسمع ان اقراص منع الحمل تسبب زيادة فى الوزن لانها لها تأثير جانبى على نشاط الهرمونات ..لكن اتت دراسة…
العلاج من الطبيعة
اناناس بحبه يا ناس … الاناناس بيخسس
الاناناس … هى فاكهة استوائية ذت طعم لذيذ وشهى …ليست ذلك فقط .. بل انها فاكهة محفزة للجسم لحرق الدهون…
للنساء… هل للبدانة تأثير على الحمل
سؤل يشغل بال السيدات التى تعانى من البدانة وذيادة الوزن … هل للبدانة اثار جانبية على الحمل .. هذا ما…
كيف وبطرق بسيطة نحسب كتلة الجسم (مهم لكل شخصر يريد ان يخس
نسمع دائما عن كتلة الجسم … كتلة الجسم بتعبر عن مدى السمنة الى بنتعرض ليها … زى الحروق كده ……
السكر الدايت ( بتاع التخسيس ) هل له اثار جانبية ؟ … تعالو نعرف.
الذى يعانى من السمنة دائما يبحث عن البدائل … ومن المعروف من بدائل السكر العادى سكر الدايت او السكر الخفيف…
فى بعض الاحيان تكون الغدد الصماء سبب للسمنة
اليوم سنتحدث عن الغدد الصماء و تأثيرها فى زيادة الوزن.. ولكن لابد ان نعلم ان السبب الرئيسى لزيادة الوزن هو…
عشر خطوات لحياة بدون سمنة
كثير منا يعنى من السمنة المترددة … اى انه يفقد الوزن و ما يفقده يعود مرة اخرى وهكذا …. السمنة…
اكثر سؤال شاغل بالى الذي يريد ان يخس … يلعب رياضة ام يتبع ريجيم ؟
من الاثر الاسئلة شيوعا بين من يريد ان يفقد وزنه هو … ممارسة الرياضة ام اتباع الريجيم ؟ ما تؤكده…
نصائح لتجنب السمنة اثناء المواسم والاجازات …
اثناء المناسبات و الاجازات يتغير رتم الحياة وتتغير عادتنا الغذائية و تتغيرة نوعية وكم النشاط الذى نمارسه و هذا من…
لو اكلنا بتمهل … هانخس وصحتنا تبقى افضل … وطبعا هنكون اكثر شياكة
ليس كم الطعام فقط يؤثر على وزننا .. بل طريقة التهامة و الوقت المستغرق لمضغه … هذا ما اثبتته الدراسات…