طرق التخلص من الكرش
الكثير منا اصبح يعانى من كابوس اسمه الكرش. فهو يدمر المظهر الشخصى بالاضافة الى اعراضه الصحية السيئة و تأثيره على…
التغذية العلاجية
كفائة عضلة القلب وتأثرها بالسمنة
اوضحت الكثير من الابحاث العلمية العلاقة بين حجم البطن وشكله وخطر تعرض المرء لمشاكل فى القلب، وأفاد بعض العلماء من…
التخلص من الدهون بالليزر
إذابة الدهون بالليزر حالياً دخل عليها بعض التطورات، حيث يعمل الجهاز ليزر بالإضافة إلى موجات الراديو الترددية، وهو يعطى حرارة…
كيف أفقد وزنى بدون حرمان أو أثار صحية سلبيه للريجي
– بداية يجب التعرف على جهازنا الهضمى وكيف يعمل؟ يمر الطعام بعدة مراحل حتى الوصول إلى مراحله النهائية، حيث تتم…
اذا كنت حامل وتناولت الكورتيزون … هكذا تتخلصى من اعرضه وهى الوزن الزائد
يعمل الكورتيزون على تخزين الماء بالجسم لذا فأهم نصيحة نتوجه بها إلى من يعانى من زيادة الوزن نتيجة تناوله جرعات…
سبع نصائح للتخلص من الكرش الخفيف
1- التوقف عن الطعام بعد الساعة الثامنة مساء، لأن من أهم أسباب ظهور الكرش عند الرجال هو تناول الطعام قبل…
عملية شد البطن
إن عملية شد البطن تهدف لاستئصال الجزء الزائد من الجلد وهذه العملية تستطيع إحداث تغيير جذرى فى شكل البطن من…
اخر تطورات عمليات شفط الدهون
دخلت على عمليات شفط الدهون بعض التطورات التى تساعد فى استخلاص كمية أكبر من الدهون بمجهود أقل، مع الاهتمام بتقليل…
الطرق الصحية لانقاص الوزن
العلاج الوحيد لزيادة الوزن هو الإرادة والعزيمة، واستعداد المريض إلى تغيير نمط حياته والتخلص من أنماط غذائية خاطئة، وتناول الغذاء…
تريد ريجيم ناجح … اليك المواصفات
هناك العديد من القواعد التى يجب مراعاتها مع أغلب نظم الريجيم لضمان الوصول إلى النتيجة المرجوة، وتتمثل فى: – الاستعاضة…