 |
| الصورة توضحية |
لاشك
في ان الحياة الزوجية تحتاج إلى الكثير من المجهودات اليومية حتى تسير
بنحو صحي ، لكن الضغوطات و المسؤوليات الكبيرة قد تجعلك فريسة للافكار
السلبية ، و التي يمكن ان تقودك إلى ما لايحمد عقباها ، خاصة إذ لم تقومين
علاقتك بشكل صحيح .
و من أجل الحفاظ على صحتك العقلية نقترح عليك 4 أفكار سلبية يجب عليك الابتعاد منها فورا .
تجاهل احتياجات الزواج
بالتأكيد
لديك العديد من الاحتياجات لزواجك ، و بالطبع تحبين تبادل المعلومات مع
زوجك و يعمل جاهدا من أجل تلبيتها ، و لكن في المقابل عليك الاستعمال
لاحتياجاته و عدم تجاهلها ، و بدل الجهد من أجل تحقيقها .
لديك العديد من الاحتياجات لزواجك ، و بالطبع تحبين تبادل المعلومات مع
زوجك و يعمل جاهدا من أجل تلبيتها ، و لكن في المقابل عليك الاستعمال
لاحتياجاته و عدم تجاهلها ، و بدل الجهد من أجل تحقيقها .
المقارنة
برغم
من أننا بشر فكل زواج يمتلك سلبياته و ايجابياته، لكن لا أحد يرغب نشرها
امام الملأ، خاصة على مواقع سوشال ميديا ، لهذا فبداية المقارنة تكون عندما
تنبهر بمنشورات و صور سعيدة على مواقع التواصل الاجتماعي ، فتقعين في فخ
المقارنة ، و تشعرين بالسخط من زوجك.
من أننا بشر فكل زواج يمتلك سلبياته و ايجابياته، لكن لا أحد يرغب نشرها
امام الملأ، خاصة على مواقع سوشال ميديا ، لهذا فبداية المقارنة تكون عندما
تنبهر بمنشورات و صور سعيدة على مواقع التواصل الاجتماعي ، فتقعين في فخ
المقارنة ، و تشعرين بالسخط من زوجك.
عليك
إدراك ان المظاهر ليست هي كل شئ ، فهي مجرد قشرة خارجية ، وأن الجميع
يكافحون في زواجهم لأسباب مختلفة ، لهذا توقف من المقارنة بين زوجك وحياتك
الزوجية ، حتى تتمكني من تقيم حياتك الزوجية بشكل سليم ، و تصبحي أكثر
تفائلا ورضى .
إدراك ان المظاهر ليست هي كل شئ ، فهي مجرد قشرة خارجية ، وأن الجميع
يكافحون في زواجهم لأسباب مختلفة ، لهذا توقف من المقارنة بين زوجك وحياتك
الزوجية ، حتى تتمكني من تقيم حياتك الزوجية بشكل سليم ، و تصبحي أكثر
تفائلا ورضى .
التوقعات غير الواقعية
جميعنا
نحمل تطلعات كبيرة للزواج لكن الأمل يختلف عن التوقعات التي لا تستند إلى
الواقع ؛ فتوقعات غير واقعية تتسبب الاحباط ، وتجعلك غيرة قادرة على رؤية
الانجازات التي تحققينها من زوجك بالفعل ، عليك بالتفكر الإيجابي و الواقعي
، و بناء توقعات على قدر طموحاتك في الحياة ، وفي نفس الخطوات ركزي جيدة
على المسار الذي تسيرين فيها مع زوجك ، مهما بدت بسيطة ، فإنها ستساعدك على
التخلص من الملل و الشعور بالرضى .
نحمل تطلعات كبيرة للزواج لكن الأمل يختلف عن التوقعات التي لا تستند إلى
الواقع ؛ فتوقعات غير واقعية تتسبب الاحباط ، وتجعلك غيرة قادرة على رؤية
الانجازات التي تحققينها من زوجك بالفعل ، عليك بالتفكر الإيجابي و الواقعي
، و بناء توقعات على قدر طموحاتك في الحياة ، وفي نفس الخطوات ركزي جيدة
على المسار الذي تسيرين فيها مع زوجك ، مهما بدت بسيطة ، فإنها ستساعدك على
التخلص من الملل و الشعور بالرضى .
انتظار المقابل
الحياة
الزوجية تعتمد على التضحيات و المشاركات و تكون بالتبادل بين الطرفين ،
هذا لا يعني ان تنتظرين مقابلا على كل عمل انجزتها ، فالحياة الزوجية
لاتقاس بهذه الطريقة ، وإذا كنت تنتظرين مقابلا على كل عمل فهذا سيجعلك
غاضبة ، وستكون فكرتك محدودة حيت ستختفي لك الأعمال التي يقوم بها زوج من
أجلك بالفعل لأنك تنتظرين مقابل محدود ، في الحب و الأسرة الناجحة على
الطرفين ان يتصرف مثل اخ او اب او شخص ينتمي للعائلة … لكن ذلك في
الاحترام و حدوده الخاصة .
الزوجية تعتمد على التضحيات و المشاركات و تكون بالتبادل بين الطرفين ،
هذا لا يعني ان تنتظرين مقابلا على كل عمل انجزتها ، فالحياة الزوجية
لاتقاس بهذه الطريقة ، وإذا كنت تنتظرين مقابلا على كل عمل فهذا سيجعلك
غاضبة ، وستكون فكرتك محدودة حيت ستختفي لك الأعمال التي يقوم بها زوج من
أجلك بالفعل لأنك تنتظرين مقابل محدود ، في الحب و الأسرة الناجحة على
الطرفين ان يتصرف مثل اخ او اب او شخص ينتمي للعائلة … لكن ذلك في
الاحترام و حدوده الخاصة .
https://m.janatna.com