المكونات عدد3بيض زيت زيتون40جرام سبانخ50جرام طماطم شيري 40جرام ماشروم50جرام جبنة بارميزان30جرام ملح فلفل اسود https://m.janatna.comتصفّح المقالات ما هو الغذاء العضوي وهل يجب عليّ شرائه؟المطبخ البرازيلي