ما هو النوم القهري
النوم
القهري بالانجليزية Narcolepsy : هو اضطراب عصبي مزمن ، يصاحبه نوبات نوم
فجائية أثناء النهار واضطراب النوم أثناء الليل ، ويؤثر النوم القهري بشكل
سلبي علي النمط العام لحياة المريض وقد يتسبب له في حدوث مواقف محرجة او
خطرة .
يعد النوم القهري مرضاً
نادراً اذ يصيب عادة شخصاً واحداً من بين كل 2000 شخص ، وتكمن خطورته في
انه عادة يساء تشخيصه ومن ثم لا يخضع المريض لعلاج او يوجه الي أنماط
سلوكية تساعده علي التعايش مع المرض
 |
| النوم القهرى |
لا
يكون اضطراب النوم القهري مميتاً في حد ذاته ، لكن قد تؤدي أعراضه الي
تعرض صاحبه الي إصابات او مواقف مهددة للحياة ، لذا قد يعاني المصابون من
القلق والتوتر ، ويؤثر الأمر سلبياً علي حياتهم الإجتماعية ونشاطهم اليومي
• أعراض النوم القهري
– نعاس شديد في النهار
الأشخاص
الذين يعانون نعاساً مفرطاً في النهار يكونون متعبين في النهار حتي لو
حظوا بليلة نوم كاملة ، قد يحدث النعاس خلال العديد من الأنشطة المختلفة
بما في ذلك الحديث مع الآخرين وتناول العشاء او القيادة .
وهو
نعاس يصعب منعه ويمكن ان تختلف شدته علي مدار اليوم ، قد يشعر المريض
بالصحو بعد قيلوله قصيرة ولكن سرعان ما يعاودهم النعاس بعد ساعة او ساعتين
.
– الخدر
الخدر
هو فقدان مفاجئ لثوة العضلات جراء محفز عاطفي مثل الضحك او الدهشة او
الغضب ، قد يشمل الخدر جميع العضلات ويمكن ان يؤدي الي انهيار .
قد يؤثر فقط في بعض المجموعات العضلية وقد يؤدي الي صعوبة في الكلام ، التواء الركبتين ، او ضعف في الذراعين .
يبقي المريض واعياً طوال النوبة ، ولكنه عادة ما يكون غير قادر علي الكلام .
– هلوسة نعاسية
الهلوسة
النعاسية هي الشعور بالحالة الإنتقالية بين اليقظة والنوم او الإستيقاظ ،
يكون لدي المريض تجارب غريبة مخيفة تشبه الحلم وتكون المشاهد في كثير من
الأحيان في بيئتة الحقيقية .
– شلل النوم
شلل النوم
هو ظاهره يعاني منها الأشخاص فيها توقفاً مؤقتاً عن القدرة علي التحرك
أثناء انتقاله من النوم الي اليقظة ، قد يستمر شلل النوم لبضع ثوانٍ الي
عدة دقائق وقد ترافقه الهلوسة النعاسية .
• ما الذي يسبب النوم القهري ؟
يؤثر
النوم القهري علي كل من الذكور والإناث ويتطور مع التقدم في السن ، تظهر
الأعراض عادة لأول مره في مرحلة المراهقة او مرحلة الشباب وقد تبقي غير
ملحوظة لأنها تتفاقم تدريجياً .
من النادر وجود صلة وراثية للنوم القهري ولكن قد تجتمع مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية للتسبب بإضطراب النوم هذا .
تشير الدراسات الحديثة الي ان الاشخاص الذين يعانون من حالة النوم القهري مع الخدر عادة ما تنقصهم مادة تسمي الهيبوكريتين .
• التشخيص
لتحديد
الإصابة بمرض النوم القهري يطلب الطبيب منك تزويده بتاريخك الطبي كاملاً ،
إضافة الي تاريخ الأسرة الطبي ، وقد يحيلك الي مركز اضطرابات النوم
لتقييم حالتك .
يجب ان تكتب يوميات
تتبع فيها حالة النوم لديك بالإضافة الي الأعراض وشدتها لمدة أسبوع أو
إثنين علي الأقل ، اجلب هذه المعلومات معك عند زيارة طبيب النوم الخاص بك
.
يمكن ان تساعد الإختبارات التالية في تحديد ما اذا كنت تعاني من النوم القهري
– دراسة النوم
قد
تتم احالتك الي مركز اضطرابات نوم للإقامة فيه مده ليلة واحدة لمراقبة
نومك يتم خلال تلك الليلة تسجيل بيانات بشأن نومك ، مايسمح لطبيب النوم
بتشخيص حالتك
– اختبار تأخر النوم المتعدد
يتم
إجراء هذا الإختبار في مركز اضطرابات النوم حيث تأخذ سلسلة من القيلولات
في أوقات محددة خلال النهار ، ويتم خلال الإختبار تسجيل بيانات حول السرعة
التي تغفو فيها .
– قياس مستوي الهيبوكريتين
في
حالات نادرة يتم قياس نسبة الهيبوكريتين في عينة من السائل النخاعي ،
يتطلب هذا الفحض القيام بإجراء البزل القطني ( استخراج وفحص السائل النخاعي
) .
• علاج النوم القهري
لا
يوجد حالياً اي علاج معتمد للنوم القهري ولكن يمكن التخفيف من الأعراض الي
حد يسمح بإستئناف الحياة الطبيعية لدي الكثير من المرضي .
– العلاج السلوكي
قد تساعد العلاجات السلوكية في السيطرة علي الأعراض بما في ذلك اتخاذ ثلاث قيلولات محددة ومجدولة او اكثر خلال اليوم .
ينبغي علي المرضي تجنب الوجبات الثقيلة والكحول، والتي يمكن ان تعكر صفو النوم او ان تحث علي النوم .
– الإرشاد النفسي
الإرشاد
النفسي مهم جداً للأشخاص الذين يعانون من حالة النوم القهري كون أعراض هذا
المرض غير مفهومة لدي معظم الناس ، قد يشعر المرضي بعدم الإرتياح او
النفور او الإكتئاب جراء حالتهم .
يمكن ان يكون المرض مخيفاً جداً وقد يخاف المرضي من النوم بشكل غير لائق ما قد يغير في كثير من الأحيان نوعية حياتهم .
– الأدوية
لعلاج النوم القهري يصف الأطباء عادة المنشطات لتحسين اليقظة وتقليل النعاس المفرط في النهار .
وغالباً ما تستخدم مضادات الإكتئاب لعلاج الخدر والهلوسة النعاسية وشلل النوم .
https://m.janatna.com
